mercredi 27 mars 2013

les nems à la pommes


Un dessert léger et fruité! La feuille de riz apporte un croustillant  agréable.  Pour réussir les nems, il faut juste savoir les rouler ( je vous ai fait un petit tutoriel animé) et surtout, ne pas trop les charger, sous peine de les voir éclater à la cuisson. Cette recette doit être dégustée rapidement, car la feuille de riz a tendance à ramollir. 

Pour une dizaine de nems:
- 700 g de pommes
- 1 cc de sirop d'agave (merci Pat!)
- 10 feuilles de riz rondes



1- Éplucher et épépiner les pommes.
2-Les trancher finement. J'utilise mon magimix.
3- Les faire fondre dans une poêle à fond épais avec une cuillère de sirop d'agave à couvert pendant une dizaine de minutes. Remuer plusieurs fois.
4-  Tremper une feuille de riz dans l'eau froide jusqu'à ce qu'elle devienne molle. Déposer la garniture au centre, rouler le nem. recommencer l'opération.
5- Déposer les nems sur une plaque allant au four, recouverte de papier cuisson ou d'une feuille de silicone.
6- Cuire une dizaine de minutes dans un four préchauffé à 220 degrés. A mi-cuissin, retourner les nems. Ils sont prêts quand ils sont dorés.

dimanche 17 mars 2013

mercredi 27 février 2013

le smoothie mâche/pomme/gingembre


Un nouveau smoothie vert, non pas à base d'épinards frais, mais de mâche

mardi 19 février 2013

samedi 16 février 2013

les champignons shiitakés teriyaki et les soba au thé matcha



Un plat rapide d'inspiration japonaise! La recette de la sauce teriyaki est  inspirée d'un

jeudi 14 février 2013

mardi 12 février 2013

mercredi 30 janvier 2013

le smoothie myrtille/kiwi/banane



Un smoothie délicieux et riche en vitamines! Idéal pour un petit-déjeuner fruité, il tient au corps grâce à la combinaison banane/son d'avoine. 
Pour obtenir une texture de smoothie bien onctueuse , miser sur la banane ou l'avocat, et allonger la mixture avec un peu de liquide. Ici, un lait de soja, mais vous pouvez opter pour un autre lait végétal (avoine, riz, amande selon vos goûts), ou un lait de  vache, ou un jus du fruit de votre choix.

dimanche 13 janvier 2013

le pain d'épices au potimarron




Pour un pain d'épices moelleux réalisable en un tour de main!